ヘルシー大豆ハンバーグ

作り方

1. 北海道産大豆水煮をザルにあけ水洗いし水気を切っておく。玉ねぎはみじん切りにする。
2. ボウルに大豆、卵、片栗粉、塩を入れマッシャーで潰す。
3. ひき肉、玉ねぎ、ナツメグ、こしょうを混ぜ、よくこねる。
4. フライパンで両面をよく焼き、中まで火が通ったら出来上がり。※お好みのソースをかけて召し上がりください。

レシピで使った商品

• 160g北海道産大豆水煮

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